Tag: odżywianie

Nie ma idealnej diety

Nie ma idealnej diety

Nie ma idealnej diety, która działałaby na każdy metabolizm i każdy typ ciała. Nie ma czegoś takiego jak zdrowa dieta, która działałaby dla wszystkich. Ludzie reagują na jedzenie w tak idiosynkratyczny sposób, że każdy potrzebuje spersonalizowanego planu odżywiania, zgodnie z wynikami badania, które dotyczyło wpływu genetyki, mikrobiomu i czynników stylu […]